Como psicólogo, muchas veces recibo la misma pregunta: ¿por qué es tan difícil cambiar aún si sabemos que no hacerlo implica mucho daño personal?

Por norma general, no somos conscientes del impacto que tienen en nuestro bienestar las relaciones interpersonales, el vínculo que formamos con nuestra familia, nuestra pareja y con nuestros amigos

En la actualidad muchas personas se niegan a comenzar un proceso de terapia debido a los mitos que giran alrededor de la misma. Los mitos son ideas erróneas sobre el proceso terapéutico, fundamentados en la información equivocada que circula, o también promovida por prejuicios de la sociedad

Acudir al psicólogo en familia es una experiencia que debe ser comprendida desde varios puntos de vista, pero sobre todo, desde la diferencia que conlleva hacer una terapia de manera individual.

La violencia es un elemento muy presente en nuestra sociedad: violencia de género, violencia familiar, violencia sexual, moving, peleas, bulling, bandas, violencia institucional.

Si notas que no consigues emocionarte, es porque probablemente llevas demasiado tiempo dejando esas emociones dentro de ti.

La felicidad siempre ha sido la meta más deseada por el ser humano, pero ¿para ser feliz tengo que encontrar una pareja?

La terapia familiar en el proceso de divorcio sirve para acompañar a los miembros de la familia a nivel emocional, además de favorecer la comprensión y la organización de la nueva estructura familiar

¿Cómo se lo digo? ¿Me espero a que sea mayor? ¿Se enfadará? ¿Se sentirá culpable?

¿Te conoces? ¿Sabes lo que te gusta y te hace feliz? ¿Sabes decir tres aspectos positivos de ti mismo?

La depresión no desaparece de forma espontánea, sino que es necesario desplegar una serie de recursos personales y sociales para poder salir de esta situación.

Cuando entramos en una espiral de dependencia, solemos situarnos por debajo de la otra persona: suele ser evidente el desequilibrio de poder entre los miembros de la pareja y es común que pasemos a un estado de sumisión que nos hace incluso temer la perdida de nuestra propia identidad.

¿Cómo viven los más pequeños el día de reyes? ¿Qué tipo de juguetes son los adecuados? ¿Cuántos regalos hemos de hacer?

Los humanos generamos permanentemente vínculos que sostienen nuestra condición de seres sociales. Entre estos vínculos, uno de los más importantes es definitivamente el de la pareja.

Cuando una mujer se ve involucrada en el ciclo del maltrato, o cuando ha logrado salir de él, es totalmente comprensible que se plantee esta pregunta y que no encuentre una respuesta inmediata

Los problemas con la alimentación en los trastornos de la conducta alimentaria tienen origen en problemáticas psicológicas, las cuales están presentes mucho antes de que aparezcan los signos físicos de la enfermedad

¿De qué trata, pues, la vida de la pareja?, ¿tiene diversas facetas?

Algo tiene el mes de enero que nos llena de motivaciones y propósitos para el año que entra

Frente a estas conductas, los padres pueden llegar a sentirse profundamente afectados. Los sentimientos de culpa, la vergüenza y la búsqueda de un presunto culpable dentro de la familia suelen paralizar y confundir, evitando así la búsqueda de una ayuda externa cada vez más urgente.

Post publicado originalmente en el blog de Macarena Tobías en serenpaternidad.com