Coaching

Coaching

El coaching es un proceso de acompañamiento donde se trabaja, por medio de la toma de conciencia de ti mismo y de tu alrededor, en la consecución de aquello que se desee conseguir o resolver. A esto llamamos tu objetivo. 

A través de la conversación, el coach ayudará a definir y concretar este objetivo.  Para esto se facilita herramientas para superar los obstáculos que te bloquean y permite extraer todos los recursos que necesites.

Se trata de un proceso de desarrollo personal, que partiendo de tu realidad actual, te ayudará a extraer y aplicar todas las habilidades, competencias, o herramientas que necesites para obtener los resultados deseados.

Coaching para padres y madres

Es el coaching que pone el foco en ti, no sólo en relación a tus hijos sino también en relación a ti mismo. Parte de la base de que la percepción e interpretación que haces de lo que te rodea, y la relación que tienes contigo mismo definirán lo que hagas y tu relación con los demás. 

Por ello se centra en ti, trabaja contigo y para ti. Esto quiere decir además que tendrá en cuenta a la persona no sólo en relación a su paternidad, sino a todo aquello que sea o que desee ser. Al tener en cuenta todos estos factores, será posible tener un impacto, consecuencias y resultados más positivos sobre su familia.

¿Para qué sirve el coaching?

Para ayudarte a alcanzar tus objetivos y superar tus obstáculos. Algunos ejemplos son…

• Estás estresado y quieres aprender a llevar un ritmo de vida tranquilo y positivo, controlando tus nervios y haciendo a un lado aquello que no depende de ti.

• Te pasas el día en un estado de mal humor y enfado constante. Quieres aprender a controlar tus emociones.

• Te cuesta encontrar el equilibrio adecuado entre trabajo y familia y deseas aprender a gestionarlos, dando a cada uno su lugar y disfrutando de ellos.

• Tu vida está patas para arriba, has perdido el control y quieres aprender a gestionarla.

• Has caído en unos hábitos que no te gustan y deseas reemplazarlos por otros positivos, que te hagan sentir bien.

¿Cómo funciona?

Trabajamos con metas:  profundizamos y extraemos, definimos, identificamos obstáculos, creamos recursos, y establecemos la acción. Hacemos un seguimiento y fijamos la siguiente meta.

¿Cuánto dura?

Son entre 6 a 12 sesiones de 1 hora cada una.

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