Hábito nuevo, vida nueva - segunda edición

Hábito nuevo, vida nueva - Segunda edición

¿Cansado de arrastrar viejos hábitos? ¿Con ganas de arrancar el 2018 con hábitos nuevos y positivos?

Te presentamos la segunda edición del Taller sobre cambio de hábitos: Teoría, técnicas, y actividades.

Sabemos que esos malos hábitos pueden ser difíciles de erradicar, y por si fuera poco, los buenos duran lo poco que dura esa motivación inicial.

Por ello, en este taller te enseñaremos todo lo necesario para que el cambio sea efectivo: que los viejos hábitos no vuelvan y los nuevos lleguen para quedarse.

¿Cómo lo haremos? 

Con un poco de teoría:conocerás qué son los hábitos realmente, aprenderás todo sobre su comportamiento y qué los hace tan difíciles de cambiar.

Y con mucha práctica: utilizaremos métodos para un cambio definitivo de hábitos con herramientas del coaching y la PNL, y aprenderás todo tipo de ejercicios para eliminar e instaurar hábitos.

Contenido:

  1. Qué son los hábitos.
  2. Cómo se construyen.
  3. Anclas (herramienta de PNL)
  4. Cambio de hábito.
  5. Hábito nuevo (S.M.A.R.T.)
  6. Realidad: Obstáculos y recursos.
  7. Crea tus propias anclas
  8. Ejecuta.

 

 

El taller está a cargo de Macarena Tobías Martín. Macarena es coach, filósofa, y madre. A raiz de su propia experiencia en la maternidad decidió especializarse en coaching para padres y madres y, desde entonces, ha fundado Ser en paternidad para ofrecerles talleres y sesiones, poniendo en práctica además muchas herramientas de la PNL (Programación Neurolingüística), y actualmente está terminando de escribir su primer libro.

 

¿Cuándo? - Sábado 10 de febrero de 2018
Coste de inscripción - 35 €

 

 

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