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La psicología para los no psicólogos

La ansiedad, una oportunidad para cambiar

Es sano sentir ansiedad o estrés en momentos críticos ya que nos permite actuar y afrontar la situación. El problema viene cuando ya no hay peligro y la ansiedad continua.

Terapia de pareja: resolver los problemas presentes y no los del pasado

En consulta nos topamos con una multitud de casos en los que los problemas están encallados desde hace años o que acuden a terapia como último recurso.

¿Qué es y cómo funciona la terapia familiar?

Breve explicación sobre el enfoque de la terapia familiar: objetivos y situaciones en las que se recomienda.

Cinco claves para comprender el coaching

¿Sabemos realmente en qué consiste el coaching? ¿Sabemos qué hace un coach?

Día Europeo de la Salud Sexual

El 14 de febrero celebramos otro día importante: el día europeo de la salud sexual

5 tips para afianzar hábitos rebeldes

Adquirir un hábito que dure más tiempo de lo que tardas en ver una temporada de tu serie favorita puede ser todo un desafío.

¿Por qué un día de la No Violencia?

¿Pero qué significa No violencia? El principio de la no violencia que practicaba Ghandi, no es sólo negar la violencia, sino que busca conseguir una cultura de paz, tolerancia y comprensión.